Terça-feira, 20 de Junho de 2006

Dieta!!

Ora bem... afinal é para contar sobre o Alex que eu aqui estou, certo?

Ora aqui vai mais uma... curiosidade...

Na patologia do Alexandre uma coisa que tem dado alguns resultados, na pouco informação que oe médicos (ainda) têm, é uma dieta cetogénica (cetônica).

De acordo com a informação dada pela Nutricionista que acompanha o Alexandre, (sim porque ele também tem uma Nutricionista...), então... esta será a dieta que mais depressa faz emagrecer, embora não seja saudável.

Apesar de tudo isto, esta é a dieta mais indicada para o Alexandre.

A dieta consiste em dar apenas:

1 batata do tamanho de um ovo ou

3 colheres de sopa de arroz ou massa (depois de cozidos); e

90gr de carne ou 90gr de peixe, ou um ovo médio;

2 peças de fruta;

500ml de leite meio gordo;

2 chávenas almoçadeira de legumes (para a sopa).

Que variedade...

Posso substituir 125ml de leite por 1 iogurte natural

Posso ainda dar 3 bolachas Maria ou 1 colher de sopa de Nestum (os cereais secos, claro!!)

E pronto... com tudo isto tenho de ter muito imaginação.

Vale o facto do Alexandre não saber pedir coisas doces, guloseimas, bolos, chocolate no leite... essas coisas.

Então como esta dieta seria para emagrecer, e magrinho já está ele, apesar de estar agora a começar a engordar...

Ele engorda através de MCT Oil, e principalmente óleo de milho do que se vende no supermercado.

Na sopa ponho o azeite, mas tudo isto com conta peso e medida.

Se eu fizer a asneira (e às vezes faço ) de lhe dar coisas mais docinhas, ou mais agradáveis, agravam-se as crises de epilpsia, já para não falar do facto de ficar mal disposto o dia todo.

Eu bem tento dar-lhe coisinhas melhores, mas depois é pior para ele, por isso já não "invento" tanto.

É assim... Ganha-se num lado, perde-se no outro... Com tanta gordura vamos ter de controlar o colesterol e os triglicéridos que vão aumentar, mas pelo menos anda mais controlado.

Ora aqui está mas um pouquinho da histório do "nosso" menino.

Amanhã tento voltar!!

publicado por o-sitio-do-alex às 23:03

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1 comentário:
De Grilinha a 21 de Junho de 2006 às 15:48
Olá querida

O que tem de ser tem muita força. Continua com os teus cuidados e vais ver que um dia compensará. Um beijo

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